Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 5H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Îles Cook : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Îles Cook : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Îles Cook : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
  • Îles Cook : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
  • Îles Cook : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
  • Îles Cook : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
  • Îles Cook : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
  • Îles Cook : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
  • Îles Cook : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
  • Îles Cook : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
  • Îles Cook : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
  • Îles Cook : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
  • Îles Cook : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
  • Îles Cook : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cardiff, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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