Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Îles Cook : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cardiff ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).