Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Vatican : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Vatican : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Vatican : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Vatican : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Vatican : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Vatican : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Vatican : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Vatican : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Vatican : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Vatican : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Vatican : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Vatican : 22H00
-
Îles Cook : 12H00
Vatican : 23H00
-
Îles Cook : 13H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Vatican : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Vatican : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Vatican : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Vatican : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Vatican : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican mais aussi Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican ou bien encore Heure du Zenith au Vatican, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican ou bien encore Durée du Jour au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Ioánnis Mitsotákis