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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Royaume-Uni : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Royaume-Uni : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Royaume-Uni : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Royaume-Uni : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Royaume-Uni : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Royaume-Uni : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Royaume-Uni : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Royaume-Uni : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Royaume-Uni : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Royaume-Uni : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Royaume-Uni : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Royaume-Uni : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Royaume-Uni : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Royaume-Uni : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Royaume-Uni : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Royaume-Uni : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Royaume-Uni : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Royaume-Uni : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni sans oublier Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill