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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
-
Îles Cook : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brčko ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Jens Støre