Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Danemark : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Danemark : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Danemark : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Danemark : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Danemark : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Danemark : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Danemark : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Danemark : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Danemark : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Danemark : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Danemark : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Danemark : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Danemark : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Danemark : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Danemark : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Danemark : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Danemark : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Danemark : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Danemark : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Danemark : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Danemark : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Danemark : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Danemark : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Danemark : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Danemark, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark ou bien encore Heure du lever du soleil au Danemark sans oublier Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark, Passage à l'heure d'hiver au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'été au Danemark.

Publié le 25/05/2022 - 10:03

Clémence de Jong