Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Danemark : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Danemark : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Danemark : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Danemark : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Danemark : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Danemark : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Danemark : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Danemark : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Danemark : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Danemark : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Danemark : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Danemark : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Danemark : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Danemark : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Danemark : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Danemark : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Danemark : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Danemark : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Danemark : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Danemark : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Danemark : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Danemark : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Danemark : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Danemark : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark sans oublier Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark et surtout Heure du Zenith au Danemark également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark également Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.

Publié le 25/05/2022 - 10:03

Clémence de Jong