Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Tchoukotka (Russie) : 22H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 22H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 22H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Îles Cook : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Îles Cook : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions