Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Sicile (Italie) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Sicile (Italie) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Sicile (Italie) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Sicile (Italie) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Sicile (Italie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella