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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Sicile (Italie) : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Sicile (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Sicile (Italie) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Sicile (Italie) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Sicile (Italie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Sicile (Italie) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Sicile (Italie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella