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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Serbie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Serbie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Serbie : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Serbie : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Serbie : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Serbie : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Serbie : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Serbie : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Serbie : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Serbie : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Serbie : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Serbie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Serbie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Serbie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Serbie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Serbie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Serbie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Serbie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Serbie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Serbie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Serbie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Serbie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Serbie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie sans oublier Fuseau Horaire de la Serbie sans oublier Heure du lever du soleil en Serbie, Heure du coucher du soleil en Serbie mais aussi Heure du Zenith en Serbie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et surtout Heure du Crépuscule en Serbie sans oublier Durée du Jour en Serbie également Passage à l'heure d'hiver en Serbie et Passage à l'heure d'été en Serbie.
Mairéad Higgins