Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  République Tchèque : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  République Tchèque : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  République Tchèque : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  République Tchèque : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  République Tchèque : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  République Tchèque : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  République Tchèque : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  République Tchèque : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  République Tchèque : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  République Tchèque : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  République Tchèque : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  République Tchèque : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  République Tchèque : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  République Tchèque : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  République Tchèque : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  République Tchèque : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  République Tchèque : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  République Tchèque : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  République Tchèque : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  République Tchèque : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  République Tchèque : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  République Tchèque : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  République Tchèque : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  République Tchèque : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ou bien encore Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque et Heure du Zenith en République Tchèque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ainsi que Heure du Crépuscule en République Tchèque, Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 10:03

Vladimir Pougatchiova