Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République Tchèque quand il est par exemple 2H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Prague, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la République Tchèque, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Prague et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la République Tchèque

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque ?

Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Tchèque.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
République Tchèque : 12H00
Îles Cook : 01H00
République Tchèque : 13H00
Îles Cook : 02H00
République Tchèque : 14H00
Îles Cook : 03H00
République Tchèque : 15H00
Îles Cook : 04H00
République Tchèque : 16H00
Îles Cook : 05H00
République Tchèque : 17H00
Îles Cook : 06H00
République Tchèque : 18H00
Îles Cook : 07H00
République Tchèque : 19H00
Îles Cook : 08H00
République Tchèque : 20H00
Îles Cook : 09H00
République Tchèque : 21H00
Îles Cook : 10H00
République Tchèque : 22H00
Îles Cook : 11H00
République Tchèque : 23H00
Îles Cook : 12H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
République Tchèque : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
République Tchèque : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
République Tchèque : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
République Tchèque : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
République Tchèque : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
République Tchèque : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
République Tchèque : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
République Tchèque : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
République Tchèque : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
République Tchèque : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Prague :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et surtout Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 10:03

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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