Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Norvège

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Norvège ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Norvège quand il est par exemple 11H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Oslo, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Norvège, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Norvège, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oslo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Norvège : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Norvège
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Norvège ?

Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Norvégienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Norvège Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Norvège : 12H00

  • Îles Cook : 01H00

    Norvège : 13H00

  • Îles Cook : 02H00

    Norvège : 14H00

  • Îles Cook : 03H00

    Norvège : 15H00

  • Îles Cook : 04H00

    Norvège : 16H00

  • Îles Cook : 05H00

    Norvège : 17H00

  • Îles Cook : 06H00

    Norvège : 18H00

  • Îles Cook : 07H00

    Norvège : 19H00

  • Îles Cook : 08H00

    Norvège : 20H00

  • Îles Cook : 09H00

    Norvège : 21H00

  • Îles Cook : 10H00

    Norvège : 22H00

  • Îles Cook : 11H00

    Norvège : 23H00

  • Îles Cook : 12H00

    Norvège : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 13H00

    Norvège : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 14H00

    Norvège : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 15H00

    Norvège : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 16H00

    Norvège : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 17H00

    Norvège : 05H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 18H00

    Norvège : 06H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Norvège : 07H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Norvège : 08H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Norvège : 09H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Norvège : 10H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Norvège : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.

Jens StøreJens Støre

Suggestions