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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Moldavie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Moldavie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Moldavie : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Moldavie : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Moldavie : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Moldavie : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Moldavie : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Moldavie : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Moldavie : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Moldavie : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Moldavie : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Moldavie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Moldavie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Moldavie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Moldavie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Moldavie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Moldavie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Irène Müller