Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Macédoine du Nord

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Macédoine du Nord : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Macédoine du Nord : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Macédoine du Nord : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Macédoine du Nord : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Macédoine du Nord : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Macédoine du Nord : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Macédoine du Nord : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Macédoine du Nord : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Macédoine du Nord : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Macédoine du Nord : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Macédoine du Nord : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à Avarua :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ou bien encore Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord et Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord, Heure du Zenith en Macédoine du Nord et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord mais aussi Durée du Jour en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 25/05/2022 - 10:04

Zoë Van der Bellen