Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Lituanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Lituanie quand il est par exemple 10H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Vilnius, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Lituanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Lituanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vilnius et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Lituanie
Drapeau de la Lituanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie ?

Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Lituanienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Lituanie : 13H00
  • Îles Cook : 01H00

    Lituanie : 14H00
  • Îles Cook : 02H00

    Lituanie : 15H00
  • Îles Cook : 03H00

    Lituanie : 16H00
  • Îles Cook : 04H00

    Lituanie : 17H00
  • Îles Cook : 05H00

    Lituanie : 18H00
  • Îles Cook : 06H00

    Lituanie : 19H00
  • Îles Cook : 07H00

    Lituanie : 20H00
  • Îles Cook : 08H00

    Lituanie : 21H00
  • Îles Cook : 09H00

    Lituanie : 22H00
  • Îles Cook : 10H00

    Lituanie : 23H00
  • Îles Cook : 11H00

    Lituanie : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 12H00

    Lituanie : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Lituanie : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Lituanie : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Lituanie : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Lituanie : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Lituanie : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Lituanie : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Lituanie : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Lituanie : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Lituanie : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Lituanie : 11H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Lituanie : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Vilnius :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie sans oublier Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Zoë Van der BellenZoë Van der Bellen

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