Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Laponie : 12H00
  • Îles Cook : 01H00

    Laponie : 13H00
  • Îles Cook : 02H00

    Laponie : 14H00
  • Îles Cook : 03H00

    Laponie : 15H00
  • Îles Cook : 04H00

    Laponie : 16H00
  • Îles Cook : 05H00

    Laponie : 17H00
  • Îles Cook : 06H00

    Laponie : 18H00
  • Îles Cook : 07H00

    Laponie : 19H00
  • Îles Cook : 08H00

    Laponie : 20H00
  • Îles Cook : 09H00

    Laponie : 21H00
  • Îles Cook : 10H00

    Laponie : 22H00
  • Îles Cook : 11H00

    Laponie : 23H00
  • Îles Cook : 12H00

    Laponie : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Laponie : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Laponie : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Laponie : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Laponie : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Laponie : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Laponie : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Laponie : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Laponie : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Laponie : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Laponie : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Laponie : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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