Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
France : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
France : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
France : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
France : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
France : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
France : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
France : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
France : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
France : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
France : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
France : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
France : 23H00
-
Îles Cook : 12H00
France : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
France : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
France : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
France : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
France : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
France : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
France : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
France : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
France : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
France : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Paris :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et surtout Fuseau Horaire de la France sans oublier Heure du lever du soleil en France sans oublier Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ainsi que Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France sans oublier Passage à l'heure d'hiver en France ou bien encore Passage à l'heure d'été en France.