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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Îles Cook : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
-
Îles Cook : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Ioánnis Mitsotákis