Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Irlande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irlande quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Dublin, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Irlande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Irlande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dublin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Irlande

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande ?

Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Irlandaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Irlande : 10H00
Îles Cook : 01H00
Irlande : 11H00
Îles Cook : 02H00
Irlande : 12H00
Îles Cook : 03H00
Irlande : 13H00
Îles Cook : 04H00
Irlande : 14H00
Îles Cook : 05H00
Irlande : 15H00
Îles Cook : 06H00
Irlande : 16H00
Îles Cook : 07H00
Irlande : 17H00
Îles Cook : 08H00
Irlande : 18H00
Îles Cook : 09H00
Irlande : 19H00
Îles Cook : 10H00
Irlande : 20H00
Îles Cook : 11H00
Irlande : 21H00
Îles Cook : 12H00
Irlande : 22H00
Îles Cook : 13H00
Irlande : 23H00
Îles Cook : 14H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Irlande : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Irlande : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Irlande : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Irlande : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Avarua :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et surtout Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.

Publié le 25/05/2022 - 10:04

Micheál Humphreys

Micheál Humphreys

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