Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Autriche

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Autriche Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Autriche : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Autriche : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Autriche : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Autriche : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Autriche : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Autriche : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Autriche : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Autriche : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Autriche : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Autriche : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Autriche : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Autriche : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Autriche : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Autriche : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Autriche : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Autriche : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Autriche : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Autriche : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Autriche : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Autriche : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Autriche : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Autriche : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Autriche : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Autriche : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vienne ou votre retour à Avarua :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche également Heure du coucher du soleil en Autriche, Heure du Zenith en Autriche et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Autriche, Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 25/05/2022 - 10:02

Karl Straub