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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Autriche : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Autriche : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Autriche : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Autriche : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Autriche : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Autriche : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Autriche : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Autriche : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Autriche : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Autriche : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Autriche : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Autriche : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Autriche : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Autriche : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Autriche : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Autriche : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Autriche : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Autriche : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Autriche : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et Fuseau Horaire d'Autriche, Heure du lever du soleil en Autriche, Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ou bien encore Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub