Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 11H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et London, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
Îles Cook : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
Îles Cook : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
Îles Cook : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
Îles Cook : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
Îles Cook : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Îles Cook : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
Îles Cook : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
Îles Cook : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
Îles Cook : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
Îles Cook : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Îles Cook : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Îles Cook : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Îles Cook : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill

Edward Churchill

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