Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 6H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et London, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
Îles Cook : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
Îles Cook : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
Îles Cook : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
Îles Cook : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
Îles Cook : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
Îles Cook : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Îles Cook : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
Îles Cook : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
Îles Cook : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
Îles Cook : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
Îles Cook : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Îles Cook : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Îles Cook : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Îles Cook : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Avarua :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill

Edward Churchill

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