Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et London, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Îles Cook : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Îles Cook : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Îles Cook : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Îles Cook : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Îles Cook : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Îles Cook : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Îles Cook : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Îles Cook : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Îles Cook : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Îles Cook : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Îles Cook : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Îles Cook : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
  • Îles Cook : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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