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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Allemagne : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Allemagne : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Allemagne : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Allemagne : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Allemagne : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Allemagne : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Allemagne : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Allemagne : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Allemagne : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Allemagne : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Allemagne : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Allemagne : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Allemagne : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Allemagne : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Allemagne : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Allemagne : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Allemagne : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel