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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Îles Cook : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Irène Müller