Décalage Horaire entre les Îles Cook et Jersey

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Jersey ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Jersey Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Jersey : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Jersey : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Jersey : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Jersey : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Jersey : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Jersey : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Jersey : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Jersey : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Jersey : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Jersey : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Jersey : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Jersey : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Jersey : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Jersey : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Jersey : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Jersey : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Jersey : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Jersey : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Jersey : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Jersey : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Jersey : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Jersey : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Jersey : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Jersey : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Saint Helier :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Clémence de Jong