Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Jersey : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Jersey : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Jersey : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Jersey : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Jersey : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Jersey : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Jersey : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Jersey : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Jersey : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Jersey : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Jersey : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Jersey : 22H00
-
Îles Cook : 12H00
Jersey : 23H00
-
Îles Cook : 13H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Jersey : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Jersey : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Jersey : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Jersey : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Jersey : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Clémence de Jong