Décalage Horaire entre les Îles Cook et Jersey

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Jersey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Jersey quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Saint Helier, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Jersey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Jersey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint Helier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Jersey
Drapeau de Jersey

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Jersey : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Jersey
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Jersey ?

Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Jersiaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Jersey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Jersey : 11H00
  • Îles Cook : 01H00

    Jersey : 12H00
  • Îles Cook : 02H00

    Jersey : 13H00
  • Îles Cook : 03H00

    Jersey : 14H00
  • Îles Cook : 04H00

    Jersey : 15H00
  • Îles Cook : 05H00

    Jersey : 16H00
  • Îles Cook : 06H00

    Jersey : 17H00
  • Îles Cook : 07H00

    Jersey : 18H00
  • Îles Cook : 08H00

    Jersey : 19H00
  • Îles Cook : 09H00

    Jersey : 20H00
  • Îles Cook : 10H00

    Jersey : 21H00
  • Îles Cook : 11H00

    Jersey : 22H00
  • Îles Cook : 12H00

    Jersey : 23H00
  • Îles Cook : 13H00

    Jersey : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Jersey : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Jersey : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Jersey : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Jersey : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Jersey : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Jersey : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Jersey : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Jersey : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Jersey : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Jersey : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Avarua :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.

Clémence de JongClémence de Jong

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