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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Ibiza (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Ibiza (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Ibiza (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Ibiza (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Ibiza (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón