Décalage Horaire entre les Îles Cook et Gibraltar

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Gibraltar Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Gibraltar : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Gibraltar : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Gibraltar : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Gibraltar : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Gibraltar : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Gibraltar : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Gibraltar : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Gibraltar : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Gibraltar : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Gibraltar : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Gibraltar : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Gibraltar : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Gibraltar : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Gibraltar : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Gibraltar : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Gibraltar : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Gibraltar : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Gibraltar : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Gibraltar : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Gibraltar : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Gibraltar : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Gibraltar : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Gibraltar : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar, Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Wolfgang Merkel