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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Åland : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Åland : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Åland : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Åland : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Åland : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Åland : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Åland : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Åland : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Åland : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Åland : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Åland : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Åland : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Åland : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Åland : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Åland : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Åland : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Clémence de Jong