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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Saint-Marin : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Saint-Marin : 00H00
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Fidji : 11H00
Saint-Marin : 01H00
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Fidji : 12H00
Saint-Marin : 02H00
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Fidji : 13H00
Saint-Marin : 03H00
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Fidji : 14H00
Saint-Marin : 04H00
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Fidji : 15H00
Saint-Marin : 05H00
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Fidji : 16H00
Saint-Marin : 06H00
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Fidji : 17H00
Saint-Marin : 07H00
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Fidji : 18H00
Saint-Marin : 08H00
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Fidji : 19H00
Saint-Marin : 09H00
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Fidji : 20H00
Saint-Marin : 10H00
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Fidji : 21H00
Saint-Marin : 11H00
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Fidji : 22H00
Saint-Marin : 12H00
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Fidji : 23H00
Saint-Marin : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Wolfgang Merkel