Décalage Horaire entre les Fidji et les Pays-Bas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre les Fidji et les Pays-Bas Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Pays-Bas : 13H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 10H00

  Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 11H00

  Pays-Bas : 00H00

• Fidji : 12H00

  Pays-Bas : 01H00

• Fidji : 13H00

  Pays-Bas : 02H00

• Fidji : 14H00

  Pays-Bas : 03H00

• Fidji : 15H00

  Pays-Bas : 04H00

• Fidji : 16H00

  Pays-Bas : 05H00

• Fidji : 17H00

  Pays-Bas : 06H00

• Fidji : 18H00

  Pays-Bas : 07H00

• Fidji : 19H00

  Pays-Bas : 08H00

• Fidji : 20H00

  Pays-Bas : 09H00

• Fidji : 21H00

  Pays-Bas : 10H00

• Fidji : 22H00

  Pays-Bas : 11H00

• Fidji : 23H00

  Pays-Bas : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Suva ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 25/05/2022 - 12:09

Jan van Aartsen