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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Lettonie : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Lettonie : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Lettonie : 00H00
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Fidji : 12H00
Lettonie : 01H00
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Fidji : 13H00
Lettonie : 02H00
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Fidji : 14H00
Lettonie : 03H00
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Fidji : 15H00
Lettonie : 04H00
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Fidji : 16H00
Lettonie : 05H00
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Fidji : 17H00
Lettonie : 06H00
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Fidji : 18H00
Lettonie : 07H00
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Fidji : 19H00
Lettonie : 08H00
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Fidji : 20H00
Lettonie : 09H00
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Fidji : 21H00
Lettonie : 10H00
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Fidji : 22H00
Lettonie : 11H00
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Fidji : 23H00
Lettonie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Eva Carlsson