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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Ukraine : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Ukraine : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Ukraine : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Ukraine : 00H00
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Fidji : 12H00
Ukraine : 01H00
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Fidji : 13H00
Ukraine : 02H00
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Fidji : 14H00
Ukraine : 03H00
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Fidji : 15H00
Ukraine : 04H00
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Fidji : 16H00
Ukraine : 05H00
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Fidji : 17H00
Ukraine : 06H00
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Fidji : 18H00
Ukraine : 07H00
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Fidji : 19H00
Ukraine : 08H00
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Fidji : 20H00
Ukraine : 09H00
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Fidji : 21H00
Ukraine : 10H00
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Fidji : 22H00
Ukraine : 11H00
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Fidji : 23H00
Ukraine : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov