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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Italie : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Italie : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Italie : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Italie : 00H00
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Fidji : 11H00
Italie : 01H00
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Fidji : 12H00
Italie : 02H00
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Fidji : 13H00
Italie : 03H00
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Fidji : 14H00
Italie : 04H00
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Fidji : 15H00
Italie : 05H00
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Fidji : 16H00
Italie : 06H00
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Fidji : 17H00
Italie : 07H00
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Fidji : 18H00
Italie : 08H00
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Fidji : 19H00
Italie : 09H00
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Fidji : 20H00
Italie : 10H00
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Fidji : 21H00
Italie : 11H00
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Fidji : 22H00
Italie : 12H00
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Fidji : 23H00
Italie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Suva ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie, Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi