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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Italie : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Italie : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Italie : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Italie : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Italie : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Italie : 00H00
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Fidji : 13H00
Italie : 01H00
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Fidji : 14H00
Italie : 02H00
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Fidji : 15H00
Italie : 03H00
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Fidji : 16H00
Italie : 04H00
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Fidji : 17H00
Italie : 05H00
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Fidji : 18H00
Italie : 06H00
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Fidji : 19H00
Italie : 07H00
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Fidji : 20H00
Italie : 08H00
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Fidji : 21H00
Italie : 09H00
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Fidji : 22H00
Italie : 10H00
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Fidji : 23H00
Italie : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi