Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 09H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 10H00
Albanie : 00H00
-
Fidji : 11H00
Albanie : 01H00
-
Fidji : 12H00
Albanie : 02H00
-
Fidji : 13H00
Albanie : 03H00
-
Fidji : 14H00
Albanie : 04H00
-
Fidji : 15H00
Albanie : 05H00
-
Fidji : 16H00
Albanie : 06H00
-
Fidji : 17H00
Albanie : 07H00
-
Fidji : 18H00
Albanie : 08H00
-
Fidji : 19H00
Albanie : 09H00
-
Fidji : 20H00
Albanie : 10H00
-
Fidji : 21H00
Albanie : 11H00
-
Fidji : 22H00
Albanie : 12H00
-
Fidji : 23H00
Albanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Carla Mattarella