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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Pays-Bas : 10H00
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États-Unis : 01H00
Pays-Bas : 11H00
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États-Unis : 02H00
Pays-Bas : 12H00
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États-Unis : 03H00
Pays-Bas : 13H00
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États-Unis : 04H00
Pays-Bas : 14H00
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États-Unis : 05H00
Pays-Bas : 15H00
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États-Unis : 06H00
Pays-Bas : 16H00
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États-Unis : 07H00
Pays-Bas : 17H00
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États-Unis : 08H00
Pays-Bas : 18H00
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États-Unis : 09H00
Pays-Bas : 19H00
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États-Unis : 10H00
Pays-Bas : 20H00
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États-Unis : 11H00
Pays-Bas : 21H00
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États-Unis : 12H00
Pays-Bas : 22H00
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États-Unis : 13H00
Pays-Bas : 23H00
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États-Unis : 14H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Pays-Bas : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Pays-Bas : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Pays-Bas : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen