Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tatarstan (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• États-Unis : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• États-Unis : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• États-Unis : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• États-Unis : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• États-Unis : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• États-Unis : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• États-Unis : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• États-Unis : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• États-Unis : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• États-Unis : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• États-Unis : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• États-Unis : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• États-Unis : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• États-Unis : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• États-Unis : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• États-Unis : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• États-Unis : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• États-Unis : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• États-Unis : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• États-Unis : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• États-Unis : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• États-Unis : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• États-Unis : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• États-Unis : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Washington D.C. ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev