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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Monténégro : 11H00
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États-Unis : 01H00
Monténégro : 12H00
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États-Unis : 02H00
Monténégro : 13H00
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États-Unis : 03H00
Monténégro : 14H00
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États-Unis : 04H00
Monténégro : 15H00
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États-Unis : 05H00
Monténégro : 16H00
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États-Unis : 06H00
Monténégro : 17H00
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États-Unis : 07H00
Monténégro : 18H00
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États-Unis : 08H00
Monténégro : 19H00
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États-Unis : 09H00
Monténégro : 20H00
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États-Unis : 10H00
Monténégro : 21H00
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États-Unis : 11H00
Monténégro : 22H00
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États-Unis : 12H00
Monténégro : 23H00
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États-Unis : 13H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Monténégro : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Monténégro : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Monténégro : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Monténégro : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Philippe Wilmès