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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova