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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Suède : 11H00
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États-Unis : 01H00
Suède : 12H00
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États-Unis : 02H00
Suède : 13H00
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États-Unis : 03H00
Suède : 14H00
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États-Unis : 04H00
Suède : 15H00
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États-Unis : 05H00
Suède : 16H00
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États-Unis : 06H00
Suède : 17H00
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États-Unis : 07H00
Suède : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Suède : 19H00
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États-Unis : 09H00
Suède : 20H00
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États-Unis : 10H00
Suède : 21H00
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États-Unis : 11H00
Suède : 22H00
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États-Unis : 12H00
Suède : 23H00
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États-Unis : 13H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Suède : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Suède : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Suède : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Suède : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson