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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Sicile (Italie) : 13H00
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États-Unis : 03H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Sicile (Italie) : 19H00
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États-Unis : 09H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Sicile (Italie) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Sicile (Italie) : 23H00
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États-Unis : 13H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Sicile (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Sicile (Italie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Sicile (Italie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Sicile (Italie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Sicile (Italie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi