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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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États-Unis : 01H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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États-Unis : 02H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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États-Unis : 03H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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États-Unis : 04H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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États-Unis : 05H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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États-Unis : 06H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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États-Unis : 07H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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États-Unis : 08H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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États-Unis : 09H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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États-Unis : 10H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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États-Unis : 11H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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États-Unis : 12H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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États-Unis : 13H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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États-Unis : 14H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Sardaigne (Italie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Sardaigne (Italie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Sardaigne (Italie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi