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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
États-Unis : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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États-Unis : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
États-Unis : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
États-Unis : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
États-Unis : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
États-Unis : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
États-Unis : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
-
États-Unis : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banja Luka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Ioánnis Mitsotákis