Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Norvège : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Norvège : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Norvège : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Norvège : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Norvège : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Norvège : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Norvège : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Norvège : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Norvège : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Norvège : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Norvège : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Norvège : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Norvège : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Norvège : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Norvège : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Norvège : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Norvège : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg