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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
France : 10H00
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États-Unis : 01H00
France : 11H00
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États-Unis : 02H00
France : 12H00
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États-Unis : 03H00
France : 13H00
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États-Unis : 04H00
France : 14H00
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États-Unis : 05H00
France : 15H00
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États-Unis : 06H00
France : 16H00
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États-Unis : 07H00
France : 17H00
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États-Unis : 08H00
France : 18H00
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États-Unis : 09H00
France : 19H00
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États-Unis : 10H00
France : 20H00
-
États-Unis : 11H00
France : 21H00
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États-Unis : 12H00
France : 22H00
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États-Unis : 13H00
France : 23H00
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États-Unis : 14H00
France : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
France : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
France : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
France : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
France : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
France : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
France : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
France : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
France : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
France : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ou bien encore Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France sans oublier Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ainsi que Heure du Crépuscule en France mais aussi Durée du Jour en France ainsi que Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix