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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bulgarie : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Bulgarie : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Bulgarie : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Bulgarie : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Bulgarie : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Bulgarie : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Bulgarie : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Bulgarie : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Bulgarie : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Bulgarie : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Bulgarie : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Bulgarie : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Bulgarie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Bulgarie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Bulgarie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Bulgarie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bulgarie : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Bulgarie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ainsi que Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Viktor Zelensky