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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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États-Unis : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova