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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Estonie : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Estonie : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Estonie : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Estonie : 15H00
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États-Unis : 04H00
Estonie : 16H00
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États-Unis : 05H00
Estonie : 17H00
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États-Unis : 06H00
Estonie : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Estonie : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Estonie : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Estonie : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Estonie : 22H00
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États-Unis : 11H00
Estonie : 23H00
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États-Unis : 12H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Estonie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Estonie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Estonie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Estonie : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Estonie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie ainsi que Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Mairéad Higgins