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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Albanie : 10H00
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États-Unis : 01H00
Albanie : 11H00
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États-Unis : 02H00
Albanie : 12H00
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États-Unis : 03H00
Albanie : 13H00
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États-Unis : 04H00
Albanie : 14H00
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États-Unis : 05H00
Albanie : 15H00
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États-Unis : 06H00
Albanie : 16H00
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États-Unis : 07H00
Albanie : 17H00
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États-Unis : 08H00
Albanie : 18H00
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États-Unis : 09H00
Albanie : 19H00
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États-Unis : 10H00
Albanie : 20H00
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États-Unis : 11H00
Albanie : 21H00
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États-Unis : 12H00
Albanie : 22H00
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États-Unis : 13H00
Albanie : 23H00
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États-Unis : 14H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Albanie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Albanie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Albanie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luminita Iohannis