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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Jersey : 10H00
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États-Unis : 01H00
Jersey : 11H00
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États-Unis : 02H00
Jersey : 12H00
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États-Unis : 03H00
Jersey : 13H00
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États-Unis : 04H00
Jersey : 14H00
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États-Unis : 05H00
Jersey : 15H00
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États-Unis : 06H00
Jersey : 16H00
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États-Unis : 07H00
Jersey : 17H00
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États-Unis : 08H00
Jersey : 18H00
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États-Unis : 09H00
Jersey : 19H00
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États-Unis : 10H00
Jersey : 20H00
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États-Unis : 11H00
Jersey : 21H00
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États-Unis : 12H00
Jersey : 22H00
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États-Unis : 13H00
Jersey : 23H00
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États-Unis : 14H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Jersey : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Jersey : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Jersey : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Jersey : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Clémence de Jong