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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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États-Unis : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble