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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Minorque (Espagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez