Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays-Bas quand il est par exemple 12H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Amsterdam, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Amsterdam et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Pays-Bas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas ?

Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 01H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 02H00
Pays-Bas : 00H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
Pays-Bas : 01H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
Pays-Bas : 02H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Pays-Bas : 03H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Pays-Bas : 04H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Pays-Bas : 05H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Pays-Bas : 06H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Pays-Bas : 07H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Pays-Bas : 08H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Pays-Bas : 09H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Pays-Bas : 10H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Pays-Bas : 11H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Pays-Bas : 12H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Pays-Bas : 13H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Pays-Bas : 14H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Pays-Bas : 15H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Pays-Bas : 16H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Pays-Bas : 17H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
Pays-Bas : 18H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
Pays-Bas : 19H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
Pays-Bas : 20H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
Pays-Bas : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Abou Dabi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 24/05/2022 - 23:27

Jan van Aartsen

Jan van Aartsen

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