Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 4H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Palma, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Baléares (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Abou Dabi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Abou Dabi :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Baléares (Espagne).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez

María Sánchez

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